15 abril 2010

todo listo para despegar

Jueves, ya se ha terminado el entreno por esta semana. Mañana si se puede un rato de rodillo bien suave para descargar un poco las piernas, y ya sólo queda descansar, hidratarse, y alimentarse suficientemente de cara al domingo.

Poco entreno y con poca calidad estos últimos días, empezando con bastante malas sensaciones que afortunadamente han ido mejorando. 
Esta nueva "bajada" de temperaturas no le ha sentado bien a mi friolero cuerpo, y he tenido que volver a sacar del armario la chaqueta de invierno, con la que si no hay cambios, creo que saldré el domingo. Curiosamente, creo que esta semana, después de las buenas temperaturas de la pasada, es cuando he visto a mas gente ya de corto, corto, y sin embargo yo arrugao de frío...debe ser la edad, pero prefiero pasar calor que frío.

Pues nada, aquí el perfil y la rutilla del domingo. Mucha suerte para tod@s


7 comentarios:

  1. a ver si nos vemos,nosotros empezaremos subiendo santa fe solos,a la espera de que nos vayan cogiendo los de la marcha.

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  2. Suerte primo, que te vaya muy bien, ya contaras.

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  3. Que vagi molt Be!!!! Ciclista!! ;)

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  4. Suerte Félix, como dice Kim a ver si nos vemos. Nosotros agruparemos en Seva para volver juntos desde el Collformic.
    La ropa aun no ha llegado.

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  5. A MUUUEEEEEEERRTEEEEEEEEEE... !!!!!

    Company ... ens veiem... molta sort... i a per totes...

    El tema fred.. et dono tota la raó... el dilluns vaig sortir i abans dárribar al km 1 vaig tornar a canviar de xaqueta.. juerrrrrrrrr
    quina raska per aqui dalt un altre cop.. ;-)))) a veure avui si el sol esclafa una mica més.. ;-)))

    (per aki dalt.. no veig a ningú de curt.. ho juro.. !!! :-))))

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  6. Endavant amb l'entrenament! que fas la de 170Km? tot i que tan li fa ja que el que "mata" és el ritme a que els fas.

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  7. Gràcies pels ànims!!! :-))

    ja explicaré

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¿como lo ves?