31 julio 2009

fin de mes

Pues acaba otro mes en el que algunos han estado de vacaciones, otros sprintando con la vista puesta en las suyas que empiezan ahora, y otros entre los que me incluyo, a la espera sin mas, ya que están hipotecadas de antemano para poder hacer frente a las necesidades y obligaciones sociofamiliares.
Y es que las vacaciones de verano escolares (del 23 de junio al 15 de septiembre son algo mas de dos meses y medio. Si sumamos las posibles vacaciones laborales de dos personas, difícilmente dan mas de dos meses, y eso sin contar ni semana santa, ni navidad, ni las porquesi...así que coincidir en vacaciones se hace cada vez mas complicado), unidas a la coyuntura económica, dan al traste con la mayoría de propuestas que uno (una familia), pueda hacerse para construirse una vacaciones o algo parecido.
Asi pues, con la suerte de poder cuadrar este puzzle imposible, y de disfrutar cada uno cuando pueda nuestros días de descanso laboral. Eso si, en casa y aprovechando y disfrutando de las posibilidades que ofrece la zona que no está nada mal.
Aunque pueda parecerlo, nada mas lejos de ser pesimista. Me siento afortunado por todo lo que tengo. Las cosas están así ahora, y seguro que llegarán situaciones mas favorables en este sentido.

Bueno, ya basta!
Ultimamente estoy terminando por hacer normal lo que no lo era, así que esta semana de nuevo he salido tres días seguidos en bici, y he vuelto a no ponerme los gatos.

Lunes, martes y miércoles he rodado más o menos la hora y media que puedo sin mucha mas historia, bueno si, luchando contra el viento de cara, aunque realmente eso no es nada extraordinario. En total 131 km y algo mas de 1000 m de desnivel.

Por lo que respecta al mes que termina, 652 km y unos 6300 m de desnivel +, que habiendo salido sólo dos mañanas de sábado (como supuesta salida larga), tampoco está mal.

Supongo que durante el mes de agosto, el tema va a decaer considerablemente, pero ya volveremos a la carga cuando podamos, con ganas y energía renovada.
Además, supongo que en septiembre podré volver a coincidir con los compañeros de la roca.

¡FELICES VACACIONES!

27 julio 2009

Voy bien, quizá alucinando...no quisiera tener que parar

El sábado salimos a pasear dando pedales por el Montseny.
Quedamos en Llinars que es un término medio desde nuestros respectivos orígenes, evitando así las tentaciones de salir de casa y pagar más tarde la envalentonada, ya sea a causa del calor, o del cansancio.
Empezamos con una buena temperatura, 17º que nos acompañan en los primeros km hacia St.Celoni. Nuestra intención es subir Santa Fè y Collformic, ambos por sus vertientes mas suaves y agradecidas.
Paramos un instante en St.Celoni para quitar ropa antes de emprender la subida hacia Sta.Fè que nos tomamos con calma y sin forzar, disfrutando de esta bonita carretera sin apenas tráfico a esta hora.
Llegamos al Avet Blau, y seguimos, no paramos hasta iniciar la bajada, ya a los pies de les Agudes y sus Castellets.
Como soy un gran friolero, me abrigo un poco y nos lanzamos carretera abajo. Salvo un par de pequeños repechos, es todo bajada hasta nuestro próximo destino, Viladrau, en el que hacemos el habituallamiento.
Después de un poco de descanso a las piernas, de llenar un poco el estómago, y de "arreglar un poco el mundo", volvemos a la carretera dirección Seva para ir a buscar la siguiente subida del día.
Desde poco antes de llegar a Seva, suavemente, pero ya empezamos a ir ganando altura, tendencia que ya no dejamos hasta coronar Collformic. La subida al puerto es bastante mas corta que desde la vertiente contraria, con apenas un par de puntos donde aprieta un poco. El resto es subida suave y bastante continua, lo que permite llevar un rítmo sin problemas. En nuestro caso, ritmillo garrapatero que muy tranquilamente nos conduce hasta los 1145m de este puerto.
A partir de aquí, una larga bajada nos conduce de nuevo hacia nuestro origen. Los últimos km de descenso, que son bajada, pero de dar pedales, y con viento, nos hacen esforzanos un poco de nuevo, por lo que en Sta.Maria de Palautordera paramos otra vez a reposar un poco las piernas y tomar un aquarius.
Sabemos que tenemos que afrontar el resto de la vuelta con viento en contra, así que como voy un poco mas fresco, intento ir minimizando al máximo este meteoro a mi compañero, hasta que finalmente llegamos a nuestro punto de partida por la mañana.
El hecho de llevar un ritmo tranquilo y sin haber forzado en ningún momento, me ha hecho llegar bastante mas entero de lo habitual, de manera que después de lo hecho, no me hubiese importado seguir pedaleando, eso si, sin desmerecer, por que me lo he pasado en grande.
Por supuesto felicitar a farell que se lo ha currado a tope y se ha esforzado para estar ahí. Ya te dicho, y te lo repito, que en cuatro días serás tú quien tire de mi... ;-)







Aquí la rutilla:


Ruta en bici 257116 - powered by Bikemap

Y aquí unas fotillos de farell llegando a Santa Fè, Collformic, y a Llinars.



24 julio 2009

Nada que no se sepa

Hace unos días se presentó éste estudio del RACE sobre la situación actual del colectivo ciclista en España.
Aporta bastante información en cuanto a cifras, con diferentes segmentaciones de todo tipo, pero el meollo de la cuestión no deja de ser el mismo de siempre, y es la falta de respeto y concienciación. Todos tenemos que aplicarnos el cuento, pero desgraciadamente el problema lo tiene y se sufre siempre desde el mismo lado.
Como mucha gente que le da a los pedales, convivo en ambos lados, por lo que la sensibilización es mucho mayor cuando voy al volante, pero ¿tan difícil es aceptar que todo es parte tráfico y no obstáculos en él? respetémonos y cumplamos cada uno nuestra parte de responsabilidad, para poder exigir la del otro.

Por otro lado, esta semana he vuelto a pedalear tres días seguidos, lunes, martes, y miércoles. Poca cosa y bastante fundido. No me he puesto los pies de gato ni un día...esto no puede ser.

Lunes salida a rodar por llano. 45km en hora y media.

Martes tocaba un poco de cuestas, pero problemas tuve para completar una hora, 23 km, y 600m de desnivel. Un dolor de patas considerable, además iba aparajado.

Miércoles, en vista del día anterior, salí con la única intención de rodar muy tranquilo lo mas bajo posible de pulsaciones. 45km y 1:36.

Ayer jueves, igual que hoy, descanso. Y menos mal por que ayer fue un día complicado, y en esas complicaciones las insoportables altas temperaturas tuvieron su protagonismo.

Si no pasa nada, mañana nos vamos a dar un paseito por el Montseny :-))

17 julio 2009

Tres

De manera inusual, la actividad de esta semana se ha concentrado en tres días seguidos, pero como la hora de comer no da para mucho, he salido mas o menos airoso, aunque ayer a última hora iba un poco pajarito.
El lunes fui al plafón, pero sólo para que no se me olvide de como se va hasta allí, y saludar a los amigos. La verdad es que no tengo ganas de meterme a sudar en estos momentos.

El martes salí a rodar, un rato por llano y después me dio por intentar subir el rat penat, y digo intentar por que por un lado, no tuve tiempo mas que de llegar hasta el desvío hacia las antenas, y por el otro, tuve que parar en medio de la rampa (que en la foto no lo parece) antes del parking, por que en marcha no tenía narices a conseguir que el oxigeno llegase a mis pulmones.
En ningún momento fui capaz de coger un ritmo cómodo y me costó bastante.
Con este calor, para tener un mínimo de garantías, desde luego que lo suyo sería meterse en un horario mas favorable.
* Hora y media, 30,5 Km, y 475m desnivel +


El miércoles, salgo por la zona de Molins, Sta.Creu, Tibidabo. Terreno que tengo bastante trillado, y pese al calor consigo hacer una buena sesión.
* Hora y media, 34,9 km, y 814m desnivel +

El jueves salgo a rodar por terreno llano. Empiezo relativamente bien, pero la cosa va en declive y acabo fundidito.
* Poco más de hora y media, 50,6 km, y 96m de desnivel +




La semana que viene mas


16 julio 2009

Los efectos milagrosos de Evian

Mejor no decir "de este agua no beberé" a la vista de los beneficios que puede llegar a producir :-p

14 julio 2009

Mulla't, mullats

El domingo aprovechamos que había salido el sol para ir a la piscina un rato y nos encontramos que tenía lugar esta campaña de concienciación y ayuda contra la esclerosis múltiple que se celebra periodicamente.
No se el motivo exacto, creo que además coincidía con el aniversario de la piscina, pero el caso es que entramos gratis, que es de agradecer.
Aquí a diferencia de otras piscinas en las que lo había visto, el acto se limitó (si no hubo mas cuando nos fuimos), a una remullada general a las 12:00 en la que todo el mundo se tiró a la piscina a la vez, un tenderete con información y merchandising de la fem, una colecta para recaudar fondos, y un poco de animación para la canalla que son los "amos" de la piscina.
Aunque no fuimos a propósito para ello, por que ni lo sabíamos, estuvo bien participar.

13 julio 2009

Todavía en el ambiente

El sábado aprovecho para salir a rodar y romper un poco con el ajetreo de toda la semana.
Tengo la gran suerte de que se apunta el amigo farell, que también le ha cogido el gusanillo de la flaca, así que hoy es un día especial, ya que normamente siempre salgo sólo.
Salimos desde Premià para dar una vuelta de estas típicas de la zona, y en las que la dureza la marca el ritmo que se ponga, así que vamos con la calma y disfrutando del recorrido, de la compañía, y de la conversación.
Subimos para Argentona, Dosrius, Can Bordoi, Llinars, Villalba, Vallgorguina, Collsacreu, Arenys de Mar, Sant Pol, Sant Cebrià, Arenys de Munt, Sant Vicenç de Montalt, St.Andreu de Llavaneres, Mataró, y vuelta por la NII hasta Premià.
De esta manera, aunque en sentido contrario, por tres ocasiones pasamos por recorrido del Tour el pasado jueves, y desde luego, todavía se respira en el ambiente en forma de pintadas en el asfalto, aunque también en las cunetas en forma de basura.




El día fantástico para la bici, nada de calor y apenas algún tímido rayo de sol que resulta hasta agradable.

Al final 96km y 1050m de desnivel para una salida de 3:50h en la que para variar, dejo de hablarle al manillar.
Muy agradecido por la compañía farell, y además ¡quieres repetir!. Para la próxima igual damos un paseo por el Montseny...o lo que encarte :-))



10 julio 2009

PremiàPirata + marea amarilla = semana en blanco

La verdad es que el habitual desembarco pirata en Premià por estas fechas, dando inicio a la Festa Major, justo el día antes de la llegada del Tour a Barcelona, y pasando por la celebración del cumple de Andrea, creo que habrían sido buenos motivos para tomarse una semana de relax participando de estos eventos, incluso hasta tomando unos días de vacaciones.
Pero la realidad es otra, y aunque el resultado final es el mismo, es decir, que no he tocado la bici, no he podido salir a escalar, ni tampoco he pisado el plafón, los motivos han sido diferentes y me han tenido toda la semana arriba y abajo, en tensión, con preocupación, con poquito descanso y aún menos tiempo para estar en casa.
Por lo menos ayer, pude medio ver, medio ir oyendo la retransmisión televisiva de la etapa mientras trabajaba y Bufff!!!! la verdad es que se me ponían los pelos de punta viendo volar al personal por estas carreteras por las que habitualmente pasamos, y que conocemos metro a metro.
Teniendo en cuenta lo que llegó a llover, la respuesta del público creo que estuvo a la altura de las circunstancias durante todo el recorrido. De lo que yo pude ver, me quedo con el paso por Collsacreu.





Muchos besos mama, recupérate muy pronto.

01 julio 2009

angelafayetteicel, caluroso collage en el pic

Quedamos a la una en el parking como si nada, la brisa está de vacaciones, pero por lo menos aquí el termómetro sólo marca 31º.
No tenemos nada decidido, así que pillamos la guia y la metemos en la mochila. Empezamos a caminar y el calor agobia, pero el agobío dura poco, llega un momento que da lo mismo ir sudando mucho, que muchísimo...
Iniciamos la bajada y nos damos un paseo por la zona de la Correveidile, Diagonal, Excálibur...entradas demasiado duras con tanto calor, giramos el espolón y nos paramos en la placa tumbada donde empieza la Angel Rock, Maricel, Directa Hipócritas, etc... Miramos la guía y decidimos que la Angel Rock. Desde abajo tiene buena pinta.
Empezamos a escalar

L1 - Inicia por la placa tumbada y coge un pequeño diedro a la izquierda de la fisura de la D.H., el primer paso para entrar en el diedro es divertido, pilladete de pies. Un alien rojo permite hacer el paso con tranquilidad. Se termina el diedro y subimos un poco mas, hasta debajo de un desplome donde hay 2 puentes de roca. Aquí está la R1, a la izquierda sale la Maricel, y a la derecha la Angel Rock. Salimos a la derecha y de nuevo otro paso divertido, esta vez tiene un clavo para proteger. Después del diedro un tramo vertical con buena presa muy bonito hasta salir a una terraza, para ir a buscar un poco a la derecha el diedro donde inica el tercer largo de la Angel Rock. Reunión de friends y un clavo. No se cuantos metros, unos 45 o 50 deben haber salido. Ojo al rozamiento de la cuerda. Sale un largo de V bastante mantenido, talvez algún pasito "V de gama alta", (calificativo que he leido en algún blog para los quintos de competi).



L2 - La entrada al diedro tiene un pasito de V con malos pies, luego es muy fácil. Una vez superado el diedro hay un tramo un tanto selvático. La reseña de la Angel Rock, marca un tramo de II y III, que me temo que está oculto. Como hoy no estoy inspirado como jardinero, busco roca para escalar, así que me voy un poco mas a la izquierda y enlazo con la Lafayette, por un tramo muy bonito también de V, hasta que llego a una repisa donde monto la R2 con friends. Unos 35-40m y V salvando el trozo matojero después del diedro.



L3- La salida por la izquierda siguiendo por la Maricel (si no estamos equivocados). Desde donde estamos ubicados, tiene una entrada potente a la placa (al menos para mi que soy bajito). Una vez te pones en situación (placa vertical y muy guapa), a darle caña. Se van chapando clavos y algún espit con pasos atléticos y verticales. V/V+. Una vez que la cosa pierde verticalidad, reunión donde y como quiera uno. El largo ha salido de unos 30 metros.
El resto hasta arriba, es una trepada de pequeños resaltes si mayor interés.



La combinación nos ha resultado bastante interesante, seguramente mas agradecida de escalar en otra época con mejor temperatura, pero ahí ha estado.

De bajada comentamos esa facilidad para no terminar por la vía que uno ha empezado en el Pic. Nuestra conclusión es que cuando han abierto las vías, en muchos casos han buscado el "camino libre", mientras que cuando uno escala allí, busca el camino atractivo y con roca para escalar, da igual de que vía...si tiene buena pinta, ¡al ataque!...eso es lo que hemos hecho hoy.