Tres

De manera inusual, la actividad de esta semana se ha concentrado en tres días seguidos, pero como la hora de comer no da para mucho, he salido mas o menos airoso, aunque ayer a última hora iba un poco pajarito.
El lunes fui al plafón, pero sólo para que no se me olvide de como se va hasta allí, y saludar a los amigos. La verdad es que no tengo ganas de meterme a sudar en estos momentos.

El martes salí a rodar, un rato por llano y después me dio por intentar subir el rat penat, y digo intentar por que por un lado, no tuve tiempo mas que de llegar hasta el desvío hacia las antenas, y por el otro, tuve que parar en medio de la rampa (que en la foto no lo parece) antes del parking, por que en marcha no tenía narices a conseguir que el oxigeno llegase a mis pulmones.
En ningún momento fui capaz de coger un ritmo cómodo y me costó bastante.
Con este calor, para tener un mínimo de garantías, desde luego que lo suyo sería meterse en un horario mas favorable.
* Hora y media, 30,5 Km, y 475m desnivel +


El miércoles, salgo por la zona de Molins, Sta.Creu, Tibidabo. Terreno que tengo bastante trillado, y pese al calor consigo hacer una buena sesión.
* Hora y media, 34,9 km, y 814m desnivel +

El jueves salgo a rodar por terreno llano. Empiezo relativamente bien, pero la cosa va en declive y acabo fundidito.
* Poco más de hora y media, 50,6 km, y 96m de desnivel +




La semana que viene mas

Los efectos milagrosos de Evian

Mejor no decir "de este agua no beberé" a la vista de los beneficios que puede llegar a producir :-p

Mulla't, mullats

El domingo aprovechamos que había salido el sol para ir a la piscina un rato y nos encontramos que tenía lugar esta campaña de concienciación y ayuda contra la esclerosis múltiple que se celebra periodicamente.
No se el motivo exacto, creo que además coincidía con el aniversario de la piscina, pero el caso es que entramos gratis, que es de agradecer.
Aquí a diferencia de otras piscinas en las que lo había visto, el acto se limitó (si no hubo mas cuando nos fuimos), a una remullada general a las 12:00 en la que todo el mundo se tiró a la piscina a la vez, un tenderete con información y merchandising de la fem, una colecta para recaudar fondos, y un poco de animación para la canalla que son los "amos" de la piscina.
Aunque no fuimos a propósito para ello, por que ni lo sabíamos, estuvo bien participar.

Todavía en el ambiente

El sábado aprovecho para salir a rodar y romper un poco con el ajetreo de toda la semana.
Tengo la gran suerte de que se apunta el amigo farell, que también le ha cogido el gusanillo de la flaca, así que hoy es un día especial, ya que normamente siempre salgo sólo.
Salimos desde Premià para dar una vuelta de estas típicas de la zona, y en las que la dureza la marca el ritmo que se ponga, así que vamos con la calma y disfrutando del recorrido, de la compañía, y de la conversación.
Subimos para Argentona, Dosrius, Can Bordoi, Llinars, Villalba, Vallgorguina, Collsacreu, Arenys de Mar, Sant Pol, Sant Cebrià, Arenys de Munt, Sant Vicenç de Montalt, St.Andreu de Llavaneres, Mataró, y vuelta por la NII hasta Premià.
De esta manera, aunque en sentido contrario, por tres ocasiones pasamos por recorrido del Tour el pasado jueves, y desde luego, todavía se respira en el ambiente en forma de pintadas en el asfalto, aunque también en las cunetas en forma de basura.




El día fantástico para la bici, nada de calor y apenas algún tímido rayo de sol que resulta hasta agradable.

Al final 96km y 1050m de desnivel para una salida de 3:50h en la que para variar, dejo de hablarle al manillar.
Muy agradecido por la compañía farell, y además ¡quieres repetir!. Para la próxima igual damos un paseo por el Montseny...o lo que encarte :-))

PremiàPirata + marea amarilla = semana en blanco

La verdad es que el habitual desembarco pirata en Premià por estas fechas, dando inicio a la Festa Major, justo el día antes de la llegada del Tour a Barcelona, y pasando por la celebración del cumple de Andrea, creo que habrían sido buenos motivos para tomarse una semana de relax participando de estos eventos, incluso hasta tomando unos días de vacaciones.
Pero la realidad es otra, y aunque el resultado final es el mismo, es decir, que no he tocado la bici, no he podido salir a escalar, ni tampoco he pisado el plafón, los motivos han sido diferentes y me han tenido toda la semana arriba y abajo, en tensión, con preocupación, con poquito descanso y aún menos tiempo para estar en casa.
Por lo menos ayer, pude medio ver, medio ir oyendo la retransmisión televisiva de la etapa mientras trabajaba y Bufff!!!! la verdad es que se me ponían los pelos de punta viendo volar al personal por estas carreteras por las que habitualmente pasamos, y que conocemos metro a metro.
Teniendo en cuenta lo que llegó a llover, la respuesta del público creo que estuvo a la altura de las circunstancias durante todo el recorrido. De lo que yo pude ver, me quedo con el paso por Collsacreu.

Muchos besos mama, recupérate muy pronto.

Per molts anys Andrea!

Moltes Felicitats Andrea!!!
Ja pases d'aquest
A aquest altre

angelafayetteicel, caluroso collage en el pic

Quedamos a la una en el parking como si nada, la brisa está de vacaciones, pero por lo menos aquí el termómetro sólo marca 31º.
No tenemos nada decidido, así que pillamos la guia y la metemos en la mochila. Empezamos a caminar y el calor agobia, pero el agobío dura poco, llega un momento que da lo mismo ir sudando mucho, que muchísimo...
Iniciamos la bajada y nos damos un paseo por la zona de la Correveidile, Diagonal, Excálibur...entradas demasiado duras con tanto calor, giramos el espolón y nos paramos en la placa tumbada donde empieza la Angel Rock, Maricel, Directa Hipócritas, etc... Miramos la guía y decidimos que la Angel Rock. Desde abajo tiene buena pinta.
Empezamos a escalar

L1 - Inicia por la placa tumbada y coge un pequeño diedro a la izquierda de la fisura de la D.H., el primer paso para entrar en el diedro es divertido, pilladete de pies. Un alien rojo permite hacer el paso con tranquilidad. Se termina el diedro y subimos un poco mas, hasta debajo de un desplome donde hay 2 puentes de roca. Aquí está la R1, a la izquierda sale la Maricel, y a la derecha la Angel Rock. Salimos a la derecha y de nuevo otro paso divertido, esta vez tiene un clavo para proteger. Después del diedro un tramo vertical con buena presa muy bonito hasta salir a una terraza, para ir a buscar un poco a la derecha el diedro donde inica el tercer largo de la Angel Rock. Reunión de friends y un clavo. No se cuantos metros, unos 45 o 50 deben haber salido. Ojo al rozamiento de la cuerda. Sale un largo de V bastante mantenido, talvez algún pasito "V de gama alta", (calificativo que he leido en algún blog para los quintos de competi).



L2 - La entrada al diedro tiene un pasito de V con malos pies, luego es muy fácil. Una vez superado el diedro hay un tramo un tanto selvático. La reseña de la Angel Rock, marca un tramo de II y III, que me temo que está oculto. Como hoy no estoy inspirado como jardinero, busco roca para escalar, así que me voy un poco mas a la izquierda y enlazo con la Lafayette, por un tramo muy bonito también de V, hasta que llego a una repisa donde monto la R2 con friends. Unos 35-40m y V salvando el trozo matojero después del diedro.



L3- La salida por la izquierda siguiendo por la Maricel (si no estamos equivocados). Desde donde estamos ubicados, tiene una entrada potente a la placa (al menos para mi que soy bajito). Una vez te pones en situación (placa vertical y muy guapa), a darle caña. Se van chapando clavos y algún espit con pasos atléticos y verticales. V/V+. Una vez que la cosa pierde verticalidad, reunión donde y como quiera uno. El largo ha salido de unos 30 metros.
El resto hasta arriba, es una trepada de pequeños resaltes si mayor interés.



La combinación nos ha resultado bastante interesante, seguramente mas agradecida de escalar en otra época con mejor temperatura, pero ahí ha estado.

De bajada comentamos esa facilidad para no terminar por la vía que uno ha empezado en el Pic. Nuestra conclusión es que cuando han abierto las vías, en muchos casos han buscado el "camino libre", mientras que cuando uno escala allí, busca el camino atractivo y con roca para escalar, da igual de que vía...si tiene buena pinta, ¡al ataque!...eso es lo que hemos hecho hoy.